Bentomanga n’est plus accessible depuis quelques mois. Alors intéressons-nous à mieux. Savez-vous que le bento est un repas ? C’est un repas typiquement japonais que l’on voit souvent dans les séries animées. Mais comment le préparer et pourquoi il est si populaire au pays du soleil levant ? Dans cet article, nous allons vous faire découvrir le bento manga, un concept qui allie gastronomie et culture nippone. Vous saurez tout sur l’origine, les ingrédients, les recettes et les accessoires du bento manga, ainsi que sur les avantages de ce mode d’alimentation sain et ludique. En bonus, nous vous donnerons notre avis sur les meilleurs mangas à lire en dégustant votre bento !
Qu’est-ce qu’un bento ?
Un bento est un repas complet, généralement composé de riz, de poisson ou de viande, de légumes et de fruits, que l’on transporte dans une boîte compartimentée appelée bento-bako. Le bento se consomme froid ou tiède, et peut se préparer la veille ou le matin même. Il est très courant au Japon, où il est emporté par les écoliers, les étudiants et les travailleurs pour le déjeuner. Il existe de nombreux types de bento, selon les goûts, les régions et les occasions. Certains sont très simples, d’autres sont très élaborés et décorés.
Comment faire un bento manga ?
Vous avez envie de vous lancer dans la confection d’un bento manga ? Voici quelques conseils pour réussir votre repas :
Choisissez un thème
Vous pouvez vous inspirer d’un manga ou d’un anime que vous aimez, ou créer votre propre univers. Par exemple, vous pouvez faire un bento sur le thème du shonen (un genre de manga destiné aux jeunes garçons), avec des personnages comme Goku (Dragon Ball), Naruto (Naruto) ou Luffy (One Piece).
Préparez les ingrédients
Vous aurez besoin de riz cuit, de viande ou de poisson cuits ou marinés, de légumes crus ou cuits, de fruits frais ou secs, et d’accessoires comme du nori (algue séchée), du fromage, des saucisses ou des œufs. Vous pouvez aussi utiliser des colorants alimentaires pour donner plus de vie à votre bento.
Disposez les aliments
Utilisez une boîte à bento compartimentée pour répartir les aliments selon le principe du 3:2:1 (3 parts de glucides, 2 parts de protéines, 1 part de légumes). Essayez de créer un équilibre entre les couleurs, les textures et les saveurs. Pour représenter les personnages, vous pouvez découper et assembler les aliments avec des emporte-pièces, des ciseaux ou des couteaux. Vous pouvez aussi utiliser des piques, des cure-dents ou des feuilles de salade pour faire des détails.
Décorez votre bento
Ajoutez la touche finale à votre bento en y ajoutant des éléments décoratifs comme des graines de sésame, des fleurs comestibles, des stickers ou des figurines. Vous pouvez aussi écrire un message avec du ketchup, de la mayonnaise ou du chocolat.
Voilà, vous avez terminé votre bento manga ! Il ne vous reste plus qu’à le savourer ou à le partager avec vos proches. Bon appétit !
Quels sont les mangas et les animes qui parlent de bento ?
Le bento est un élément récurrent dans les mangas et les animes, qui reflète le quotidien et la culture des Japonais. Il apparaît souvent comme un symbole d’amitié, d’amour ou de rivalité entre les personnages. Voici quelques exemples de mangas et d’animes qui mettent en scène le bento :
Sans expérience
Ce manga raconte l’histoire de Kiyoshi Sumioka, un lycéen sérieux et naïf qui tombe amoureux de Sumi, une employée dans un magasin de bentos. Il va alors essayer de lui faire plaisir en lui préparant des bentos maison avec l’aide de ses amis.
Ben-To
Ce light novel adapté en manga et en anime suit les aventures de Sato Yo, un lycéen fan de jeux-vidéo qui se retrouve impliqué dans une guerre sans merci pour obtenir des bentos à moitié prix dans les supermarchés. Il va alors rejoindre le club des « Loups », des combattants aguerris qui se battent pour le prestige et la nourriture.
Un amour de bento
Ce manga narre les péripéties de Saé, une collégienne qui veut conquérir l’élu de son cœur en lui réalisant des bentos pleins d’amour avec l’aide de ses amis. Elle va ainsi découvrir les secrets du bento et les sentiments de son entourage.
Quels sont les avantages du bento manga ?
Le bento manga présente plusieurs avantages :
- Il permet de manger sainement et équilibré en respectant la règle des 3 couleurs (blanc pour le riz ou les féculents, rouge pour la viande ou le poisson, vert pour les légumes) et la règle des 5 saveurs (sucré, salé, acide, amer et umami).
- Il permet de réduire le gaspillage alimentaire en utilisant les restes du frigo ou du placard, et en adaptant les quantités à son appétit.
- Il permet de faire des économies en évitant d’acheter des plats préparés ou de manger au restaurant.
- Il permet de stimuler sa créativité et son imagination en inventant des recettes et des décorations originales.
- Il permet de se faire plaisir et de faire plaisir aux autres en partageant sa passion pour les mangas.
Quels sont les meilleurs mangas à lire en mangeant son bento ?
Il existe des milliers de mangas différents, et chacun a ses préférences. Mais voici quelques suggestions de mangas qui peuvent accompagner votre bento :
Si vous aimez les mangas d’aventure et d’action
Vous pouvez opter pour Dragon Ball, Naruto, One Piece, L’Attaque des Titans, Hunter X Hunter ou Fairy Tail. Ces mangas mettent en scène des héros aux pouvoirs extraordinaires qui affrontent des ennemis redoutables dans des mondes fantastiques. Vous pourrez vous inspirer de leurs costumes, de leurs techniques ou de leurs symboles pour faire votre bento.
Si vous aimez les mangas de science-fiction et de fantasy
Vous pouvez choisir Akira, Ghost in the Shell, Gunnm, Neon Genesis Evangelion, Fullmetal Alchemist ou Radiant. Ces mangas explorent des univers futuristes ou magiques où la technologie, la nature ou la magie se mêlent. Vous pourrez utiliser des aliments aux formes ou aux couleurs inhabituelles pour faire votre bento.
Si vous aimez les mangas de comédie et de romance
Vous pouvez préférer Ranma 1/2, Love Hina, Fruits Basket, Nana, Ouran High School Host Club ou Kimi ni Todoke. Ces mangas racontent les péripéties amoureuses ou amicales de personnages attachants et drôles. Vous pourrez jouer sur les expressions faciales, les accessoires ou les cœurs pour faire votre bento.
Si vous aimez les mangas historiques et culturels
Vous pouvez opter pour Vagabond, Samurai Deeper Kyo, Kenshin le vagabond, Vinland Saga, Thermae Romae ou Les Gouttes de Dieu. Ces mangas vous font voyager dans le temps ou dans l’espace à la découverte de civilisations ou de traditions fascinantes. Vous pourrez utiliser des aliments typiques ou exotiques pour faire votre bento.
Notre avis sur le bento manga
Le bento manga est une façon originale et amusante de manger. Il permet de combiner sa passion pour les mangas avec son goût pour la cuisine. Il est facile à réaliser avec un peu d’imagination et quelques accessoires. Il est aussi bon pour la santé, le porte-monnaie et l’environnement. Il est idéal pour se faire plaisir ou faire plaisir à ses proches. Nous vous conseillons donc d’essayer le bento manga sans plus attendre !
